【ブログ】トイレからはじまる“いのち”の話 第1回 ～夜間頻尿で眠れない…原因と対処法を泌尿器科医が解説①～

こんにちは。院長の秋山恭二朗です。

今年も肌寒い季節になってきました。

みなさん、トイレのお悩み、我慢していませんか？

診察をしていると、患者さんから「もっと早く受診しておけばよかった」「どこに相談したらよいか分からんかった」「恥ずかしくて我慢しとった」――そんな言葉を耳にすることがよくあります。

そのたびに、「もう少し早く受診を考えてもらう、きっかけを作れないかな…」と感じていました。

そこで、このブログ「トイレからはじまる“いのち”の話」を始めてみることにしました。

（大それたタイトルですいません…）

 泌尿器に関する症状や病気のことを、泌尿器科専門医の立場から、できるだけ分かりやすく、お伝えしていけたらと思っています。

少しでも皆さんが“受診してみようかな”と思えるきっかけになればうれしいです。

まずは不定期で月1～2回を目標に続けていこうと思います。

手打ちで文章をつくっているため、多少、誤字脱字があるかもしれません。ご容赦頂けますと幸いです…。

それでは、はじめて行きます。

第1回のテーマは「夜間頻尿で眠れない…原因と対処法①」。

夜のトイレが増える理由と、その背景にある体の変化を、数回にわたってお話していこうと思います。

夜中に何度もトイレに起きてしまい、ぐっすり眠れない――そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。

「歳のせいかな」と思ってつい我慢してしまう方も多いのですが、実は“夜間頻尿”にはいくつかの原因があり、放っておくと健康に影響を及ぼすこともあります。

そもそも“夜間頻尿”とはなんでしょう？

夜間頻尿というのは、「夜、就寝後にトイレに行くために1回以上起きなければならず、これにより日常生活に支障をきたし、困っている状態」のことをいいます。

実は排尿にかかわるあらゆる症状の中で、男女ともに一番多い症状なんです！

70歳以上では男女ともに半数以上、80歳以上ではほとんどの人が夜間にトイレに起きています。

ただ、夜の尿回数が多くても、本人や家族の生活に支障がなければ治療する必要はありません。

しかし多くの方は、夜間の排尿回数が2回以上になると、睡眠不足により日中の眠気、疲れが取れない、倦怠感といった症状が出てくるようになります。

またご高齢の方だと、夜中に何度もトイレに行くため、転倒によるけがや骨折のリスクが高まることも問題となります。

考えられる原因は大きく分けて3つあります。

① 前立腺肥大症、過活動膀胱、神経因性膀胱などの泌尿器科の病気

② 夜間多尿　（夜間多尿とは、夜間（寝てから起きるまで）の尿量が1日全体の尿量の33%を超える（若年者では20%）ことを言います。）

③ 睡眠障害

どれも治療することで、改善が期待できる病気です。

ただ、それぞれの原因によって治療法が違うので、初診時からしっかりと次のような検査していきます。

【絶対に必要な検査】

問診、尿検査

【状況に応じて必要な検査】

超音波検査、血液検査、尿培養、尿細胞診（悪性有無の確認）、排尿日誌（1日の尿の量、水分摂取量などを、時間ごとに細かく記載して頂く日誌）、膀胱鏡、CT

上記を検査の上で、治療を選択していきます。（次回へ続く）

今回は以上となります。

このような内容を今後徐々にお伝えしていければと思います。今後も見ていただける方は、是非ホームページを引き続きご確認ください。

次回は「夜間頻尿で眠れない…原因と対処法②」

夜間頻尿の原因となる各病気を、治療を含め、より詳しくお伝えできればと思います。

よろしくお願いいたします。